Drenaż limfatyczny twarzy metodą Polską
1. Drenaż dołów nadobojczykowych – ręce pracują jednocześnie wykonując głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski
2. Drenaż od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych - głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski
3. Drenaż okolicy podżuchwowej – 1etap: od środka żuchwy do kątów żuchwy 2 etap od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych
4. Drenaż wzdłuż krawędzi żuchwy od środka do kątów żuchwy - głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne ugniatanie „szczypcowe” uciski
5. Drenaż od środka wargi dolnej do dołów nadobojczykowych – 1 faza od wargi dolnej przez policzki do kątów żuchwy głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne ugniatanie „szczypcowe” uciski 2 faza od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski
6. Drenaż od kącików ust do dołów nadobojczykowych – 1 faza od kącików przez policzki do kątów żuchwy głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne ugniatanie „szczypcowe” uciski 2 faza od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski
7. Drenaż od środka wargi górnej do dołów nadobojczykowych – 1 faza od środka wargi górnej przez policzki do kątów żuchwy głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne ugniatanie „szczypcowe” uciski 2 faza od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski
8. Drenaż dołów nadobojczykowych
9. Drenaż od skrzydełek nosa do skroni - głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne ugniatanie „szczypcowe” uciski
10. Drenaż od skrzydełek nosa do kątów żuchwy - głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne ugniatanie „szczypcowe” uciski
11. Drenaż od wewnętrznych kącików oczu do dołów nadobojczykowych – 1 faza od wew kącików oczu przez boczny brzeg nosa do skrzydełek i do skroni stosując głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne ugniatanie „szczypcowe” uciski, 2 faza od skroni do kątów żuchwy głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski, 3 faza od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych
12. Drenaż od zewnętrznych kącików oczu do dołów nadobojczykowych – 1 faza od zew kącików oczu do skroni i dalej do kątó żuchwy rozcieranie koliste rozcieranie spiralne ugniatanie „szczypcowe” uciski 2 faza od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski
13. Drenaż od wewnętrznych kącików oczu do kątów żuchwy – od wew kącików wzdłuż łuków brwiowych przez skronie do kątów żuchwy głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski
14. Drenaż od środka czoła do skroni - głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski
15. Drenaż od środka czoła do dołów nadobojczykowych – 1 faza od środka czoła przez skronie do kątów żuchwy stosując głaskanie rozcieranie koliste rozcieranie spiralne uciski 2 faza od kąta żuchwy do dołów nadobojczykowych
16. Drenaż dołów nadobojczykowych
Drenaż limfatyczny twarzy metodą Niemiecką
Pacjent leży na plecach, głowa lekko uniesiona masażysta stoi za pacjentem
1. Głaskanie twarzy – ośmioma palcami trzykrotnie w pasmach:
· Od środka brody pod żuchwą do kątów żuchwy
· Od środka brody po krawędzi żuchwy do kątów żuchwy
· Od kącików ust do kątów żuchwy
· Od skrzydełek nosa do kątów żuchwy
· Od środka czoła do skroni
2. Rozcieranie koliste okolicy podżuchwowej – palcami obu rąk jednocześnie do kątów żuchwy
3. Rozcieranie koliste krawędzi żuchwy – prostymi palcami obu rąk jednocześnie w 8 punktach
4. Rozcieranie koliste od kącików ust do kątów żuchwy – w 4 punktach po każdej stronie ostatni punkt na kącie żuchwy
5. Rozcieranie koliste od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych – ośmioma prostymi palcami jednocześnie w 4 punktach
6. Rozcieranie posuwiste w dołach nadobojczykowych – tylko palcami wskazującymi nacisk zwiększamy do boku i do obojczyka
7 Opracowanie nosa – dwoma wskazicielami jednocześnie w 9 punktach nacisk w kierunku podstawy nosa. Następnie palcem środkowym drenaż przegrody nosowej – nacisk od czubka do przegrody, i wewnętrzny brzeg skrzydełka – nacisk od czubka do podstawy skrzydełka i druga strona
8. Rozcieranie koliste od kości jarzmowej do żuchwy – prostymi palcami obu rąk w 3 punktach nacisk w kierunku żuchwy
9. Rozcieranie koliste okolicy podżuchwowej – zgiętymi palcami obu rąk
10. Rozcieranie koliste od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych – ośmioma prostymi palcami
11. Rozcieranie posuwiste w dołach nadobojczykowych
12. Rozcieranie koliste po kości jarzmowej od nasady bosa do skroni – zgiętymi palcami obu rąk w 3 punktach nacisk do skroni
13. Rozcieranie koliste wewnętrznych kącików oczu i nasady nosa – palcami wskazującymi w 3 punktach nacisk w kierunku czubka nosa
14. Rozcieranie koliste po krawędzi oczodołu – palcem wskazującym w 6 punktach nacisk w kierunku skroni
15. Rozcieranie koliste powieki górnej – opuszką palca wskazującego w 3 punktach od zew do wew kącika oka nacisk w kierunku skroni
16. Specyficzne opracowanie wewnętrznych kącików oczu i powiek górnych – kciuki na nasadzie nosa ruch głaszczący do wew kącików ucisk brzegami kciuków
17. Rozcieranie koliste czoła – palcami obu rąk od środka czoła do skroni w pasmach dolnym i górnym nacisk do skroni
18. Rozcieranie koliste od szczytu głowy do uszu – stoimy z boku pacjenta dwoma rękami jednocześnie 4 -5 miejsc posuwamy się do uszu
19. Rozcieranie koliste od uszu do kątów żuchwy – stoimy za głową dwoma rękami jednocześnie w 3 miejscach nacisk w kierunku żuchwy
20. Rozcieranie koliste od kątów żuchwy do dołów nadobojczykowych
21. Rozcieranie posuwiste w dołach nadobojczykowych
22. Głaskanie twarzy – pkt 1.
ewcia0430