seks to zdrowie, czyli jak zbudować trwały i ekscytujący związek scan.pdf
(
9111 KB
)
Pobierz
T
YTUŁ
R
OZDZIAŁU
7
Spis treści
Wstęp: Naga prawda o seksie
9
1.
Mózg — erotyczny organ
15
2.
3 x K: komunikacja, kooperacja, kreatywność
27
3.
Wszystko, co musisz wiedzieć o nim
49
4.
Wszystko, co musisz wiedzieć o niej
65
5.
Sześć kluczy do pożądania
81
6.
Życie we dwoje
103
7.
Ja – Ty – My. Twoje miejsce w związku
115
8.
Zmiany, kryzysy, problemy
129
Podsumowanie: Żyli długo i szczęśliwie…
146
Bibliografia
149
2
3 x K: komunikacja,
kooperacja, kreatywność
3
X
K:
KOMUNIKACJA
,
KOOPERACJA
,
KREATYWNOŚĆ
29
Komunikacja:
z jakiej planety pochodzisz?
Przeprowadzono badania, które wykazały, że małżonko-
wie z 40-letnim stażem gorzej znają siebie nawzajem niż
osoby będące rok lub dwa po ślubie. Badacze doszli do
wniosku, że w związkach z krótkim stażem partnerzy są
sobą bardzo zainteresowani i starają się poznać potrzeby
partnera, zaś ci z wieloletnim doświadczeniem uważają,
że już wszystko sobie powiedzieli, nie dostrzegają żadnego
zewnętrznego zagrożenia i przestają się przykładać. Z tego
powodu większość z nas nie uświadamia sobie nawet, że
nie zna najgłębszych pragnień i lęków partnerów, a co
gorsza, często nie słuchamy ich, kiedy chcą się podzielić
swoimi przeżyciami. W dłużej trwających związkach
parom zdarza się kierować do siebie nawzajem coraz wię-
cej negatywnych, krytycznych komunikatów, informują-
cych o tym, co drugiej stronie przeszkadza w partnerze.
Wydaje nam się bowiem, że jeśli coś jest w porządku, to
30
SEKS TO ZDROWIE
nie ma sensu o tym mówić. Z upływem czasu spędzanego
razem wydaje się nam to oczywiste. A właśnie okazywanie
tego, że kochamy, szanujemy i cenimy partnera, jest dla
porozumienia fundamentalne.
Dobra komunikacja między partnerami pomaga unik-
nąć wielu nieporozumień i konfliktów, utrzymuje zaży-
łość oraz pogłębia uczucia między kobietą a mężczyzną.
Kobieta i mężczyzna, nawet w najlepiej funkcjonującym
związku, różnią się od siebie nawzajem, i to bardzo —
cechami osobowości, temperamentu, doświadczeniem
życiowym, światopoglądem, marzeniami, oczekiwaniami,
zainteresowaniami. Dalecy są od bycia dwiema połów-
kami jabłka czy banana. Stąd brak zdrowej komunikacji
prowadzi do kryzysów, a nierzadko również do rozpadu
związku. Jak rozmawiać, aby budować trwały i satysfak-
cjonujący związek? Jak wypracować kompromis? Jak kłó-
cić się w sposób konstruktywny?
Z komunikacją jest jak w piosence: „Śpiewać każdy
może, / trochę lepiej lub trochę gorzej”. Niestety, choć jako
ludzie jesteśmy obdarzeni darem mowy i umiejętnością
porozumiewania się, nie zawsze umiemy to robić. Każdy
zapewne doświadczył tego, jak różnie mogą przebiegać
rozmowy. Po odbyciu niektórych z nich czujemy się faj-
niejsi, mądrzejsi, atrakcyjniejsi, piękniejsi, naładowani
dobrą energią. Po innych mamy poczucie wypalenia: sza-
rzy, zwykli, znudzeni, osłabieni, pomniejszeni. Wiele roz-
mów ma charakter wymiany informacji, np.: „Wrócę
o 18.30”, „Wyrzuć śmieci”, „Wyłącz telewizor”, „Odrób
lekcje”, „Kup mleko”, „Za chwilę wychodzę”. W takiej
Plik z chomika:
Jackobe
Inne pliki z tego folderu:
Danuta Kiałka, Katarzyna Kiałka informatyka europejczyka. podręcznik do zajęć komputerowych helion.pdf
(160189 KB)
Robert V. Levine potega-perswazji.-jak-sie-nas-kupuje-i-sprzedaje pełna wersja.pdf
(3439 KB)
Rick Sammon sekrety-fotografii-okiem-ricka-sammona- scan.pdf
(115260 KB)
ios 5. podręcznik programisty full scan.pdf
(23158 KB)
inkscape. podstawowa obsługa programu scan.pdf
(47445 KB)
Inne foldery tego chomika:
► Majster
♠NIEZAKNEBLOWANE
♥♥♥ LEKTURY POLECANE ♥ FREE MB
2012
2012(1)
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin