Kilka propozycji ćwiczeń, które mogą rozciągnąć wędzidełko podjęzykowe.
Ćwiczenia języka:
· naśladowanie picia mleka przez kotka (szybkie krótkie ruchy języka w przód, do góry, do tyłu)
· oblizywanie końcem języka wargi dolnej, wargi górnej (warga ta dla urozmaicenia ćwiczeń może być posmarowana czekoladą, miodem)
· oblizywanie końcem języka miejsc pod dolną wargą (na całej je długości)
· oblizywanie końcem języka miejsc tuż nad górną wargą, wzdłuż całej jej długości
· naprzemienne oblizywanie miejsc tuż nad wargą dolną i wargą górną wzdłuż całej ich długości
· kilkakrotne oblizywanie warg (suchych, posmarowanych) ruchem okrężnym
· kilkakrotne oblizywanie ruchem okrężnym miejsc wokół ust (raz w jedną, raz w drugą stronę)
· dotykanie czubkiem języka kącików ust (kilkakrotnie i naprzemiennie - prawego i lewego)
· zlizywanie końcem języka masy czekoladowej z prawego i lewego kącika ustawiczne
· szukanie końcem języka brody
· masowanie językiem brody
· szukanie końcem języka nosa
· naśladowanie kota wylizującego talerzyk po budyniu
· jedzenie językiem z talerza budyniu
· lizanie lodów trzymanych w takiej odległości od buzi, aby zmusić język do wysuwania się do przodu
Ćwiczenia rozciągające wędzidełko podjęzykowe (dla starszych dzieci):
· kotek pije mleko (język wystawiamy z buzi daleko do przodu, potem w górę i chowamy - ruchy są szybkie i energiczne), a potem wylizuje miseczkę (można dziecku naprawdę dać wylizać talerz np. po budyniu, nutelli, dżemie)
· lizanie lodów
· oblizywanie językiem wargi górnej i dolnej (można je posmarować czekoladą, miodem, dżemem)
· oblizywanie warg ruchem okrężnym w prawo i w lewo
· próba dotknięcia językiem do nosa i do brody - sięgamy jak najdalej się da. Można zaznaczyć (np. kolorową szminką wazelinową) dokąd dziecko dosięgnęło, przerysować to na kartkę, a potem bić rekordy!
W ćwiczeniach języka można wykorzystać różne zabawy, bajeczki, oto przykłady:
Musztra I
Język maszeruje jak żołnierz na defiladzie:RAZ!- czubek języka na górną wargę.DWA!- czubek języka do lewego kącika ust.TRZY!- czubek języka na dolną wargę.CZTERY!- czubek języka do prawego kącika warg.
Musztra II
Język maszeruje jak żołnierz na defiladzie:RAZ!- czubek języka na górną wargę.DWA!- czubek języka na dolną wargę.TRZY!- czubek języka do lewego kącika ust.CZTERY!-czubek języka do prawego kącika warg. Podczas tego ćwiczenia usta są cały czas szeroko otwarte, a ruchy języka energiczne i zdecydowane.
Malowanie
Malarz maluje sufit (przesuwamy językiem po podniebieniu od zębów do podniebienia miękkiego).Zamalowuje plamy w kilku miejscach ( czubkiem języka dotykamy kilka razy podniebienia).Następnie maluje ściany (przesuwamy językiem po wewnętrznej powierzchni policzków )- najpierw jedną potem drugą.Została jeszcze do pomalowania podłoga (opuszczony jak najniżej język przesuwa się po dolnych dziąsłach).Na koniec malarz pomalował okno (oblizujemy językiem wargi).
Pieczemy ciasto
Wkładamy do miski:
· jajka – wysuwamy i cofamy język
· cukier - wysuwamy i cofamy język
Ucieramy - oblizujemy szeroko otwarte ustaWkładamy masło - wysuwamy i cofamy językNastępnie dosypujemy mąkę - wysuwamy i cofamy językDodajemy jeszcze rodzynki - wysuwamy i cofamy językkosztujemy, czy wszystko dodaliśmy - mlaskaniei oblizujemy łyżkę - podnosimy język do nosa i opuszczamy na brodęPrzekładamy ciasto do tortownicy - wysuwamy i chowamy językI wkładamy do pieca - szeroki język wysuwamy i chowamyCiasto w piecu rośnie - (praca policzków – nadymanie)Wyciągamy ciasto z pieca - wysuwamy i chowamy język ale ono jest bardzo gorące - dmuchamyKosztujemy - poruszamy buzią
Zostały nam okruszki:
· na ustach - oblizujemy wargi
· w kącikach ust – język na boki
· na ząbkach - oblizujemy ząbki
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE WĘDZIDEŁKO PODJĘZYKOWE
ĆWICZENIA JĘZYKA
barabell