Jak przygotować się do morskiego rejsu.doc

(30 KB) Pobierz
DIETA W ZESPOLE NADWRAŻLIWOŚCI JELITA GRUBEGO

 

 

Jak przygotować się do morskiego rejsu?


1. Śpij na półce, najlepiej w ubikacji
2. Zamiast drzwi powieś zasłonkę
3. Poproś kogoś, żeby cztery godziny po tym jak zaśniesz, zaświecił ci latarką  w  

    oczy i powiedział "Twoja wachta"
4. Kiedy bierzesz prysznic, zakręcaj wodę jak tylko się namydlisz
5. Nalej oleju silnikowego do urządzeń klimatyzacyjnych i włącz je na najwyższe

    obroty
6. Jak zaleje ci piwnicę, zejdź na dół i wybieraj wodę czerpakiem
7. Włącz w pokoju jakieś urządzenie kiedy słuchasz ulubionej muzyki albo chcesz z 

    kimś porozmawiać - może być kosiarka do trawy...
8. Jeśli na zewnątrz wieje wiatr, biegaj wokół domu sprawdzając czy wszystkie okna

    są zamknięte; w nocy zmieniacie się na "wachcie" co 4 godziny
9. Podziel wannę na pół; w jednej połowie ustaw prysznic na wysokości pępka; w

    drugiej połowie przechowuj wszystkie niejadalne śmieci (jadalne śmieci wyrzucaj

    przez okno)
10. obudź się w środku nocy i zjedz masło orzechowe z czerstwym chlebem; może

    być zimna zupa z puszki albo fasolka
11. Rozpisz jadłospis dla całej rodziny na tydzień bez zaglądania do kuchni, lodówki

    czy zamrażarki.
12. Raz na miesiąc weź jakieś bardzo potrzebne ci urządzenie, rozkręć je na drobne i

    złóż z powrotem
13. Syp sobie 15 łyżeczek kawy na kubek i pij dopiero po 6 godzinach
14. Zamontuj pod stołem fluorescencyjną pałeczkę, połóż się tam i poczytaj książkę
15. Co jakiś czas weź kota i wrzuć go do wanny albo do zlewu z okrzykiem

   "Człowiek za burtą"
16. Wejdź do kuchni, wygarnij wszystko z szafek na podłogę, dorzuć garnki i słoiki,

    a potem nakrzycz na współlokatora że źle zaształował kambuz...
17. ustaw się na przeciwko włączonego wentylatora i trzymając się obydwoma

   rękoma jakichś linek spróbuj się wysikać nie zalewając się od szyi w dół.

 

 

 

 

 

...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin