Temat: MASAŻ TWARZY I GŁOWY
GŁASKANIE – płasko ułożonymi dłońmi,
• od czubka głowy po potylicę na kark
• od czubka głowy do uszu, za uszami do szyi
• od czubka głowy przed uszami do skroni
ROZCIERANIE – opuszkami palców obu dłoni od potylicy i od linii włosów na czoło do czubka głowy
• kresy karkowej dolnej lewej opuszkami palców od wyrostka sutkowatego do otworu potylicznego
• kresy karkowej górnej lewej od ucha do środka głowy
• po stronie prawej: kresy karkowej górnej i dolnej
UGNIATANIE PUNKTOWE – opuszkami palców obu dłoni przemieszczając się od linii włosów i potylicy do środka głowy
GŁASKANIE – jak na początku w 3 pasmach
MASAŻ TWARZY
GŁASKANIE – wargi dolnej i górnej opuszkami kciuków od kącika ust do środka warg
• Policzków opuszkami palców w 3 pasmach:
- od środka brody po żuchwie do kąta żuchwy
- od kącika ust do uszu
- od skrzydełek nosa pod kością jarzmową do uszu
• Grzbietu nosa i brwi opuszką 3 palca
• Czoła od środka do skroni
ROZCIERANIE – w tych pasmach, co wyżej
UGNIATANIE – wargi dolnej opuszką kciuka i drugiego palca
• Wargi górnej
• Policzków w 3 pasmach opuszką kciuka i policzkiem środkowym 2 palca
• Czoła w 3 pasmach
CHWYT WYMIATANIA – pod żuchwą, na policzku, na czole
WIBRACJA – policzków prawą i lewą ręką
CHWYT ROZCIERANIA ŻUCHWY i policzków między przestrzeniami palców dłoni
GŁASKANIE - jak na początku we wszystkich pasmach
GŁASKANIE – mm mostkowo-sutkowo- obojczykowego
ROZCIERANIE – j.w.
UGNIATANIE – j.w. chwytem szczypcowym
GŁASKANIE –j.w.
20-30 powtórzeń, w pozycji siedzącej, głowa oparta o brzuch masażysty stojącego z tyłu
kobiety – po demakijażu, mężczyźni – po goleniu
jowa33