Łokieć tenisisty i golfisty.pdf

www.pandm.prv.pl

ŁOKIE Ę TENISISTY, ŁOKIE Ę GOLFISTY

( epicondylis radii )

Łokie ę golfisty - (zapalenie nadkłykcia przy Ļ rodkowego ko Ļ ci ramiennej)

Łokie ę tenisisty - (zapalenie nadkłykcia bocznego)

www.pandm.prv.pl

Łokie ę tenisisty jest zwyczajow Ģ nazw Ģ schorzenia, które fachowo nazywa si ħ zapaleniem

nadkłykcia bocznego ko Ļ ci ramiennej (s Ģ siaduje on ze stawem łokciowym). Na owym

nadkłykciu znajduj Ģ si ħ przyczepy mi ħĻ ni, które zawiaduj Ģ prac Ģ nadgarstka (jego

prostowaniem). Dolegliwo Ļ ci pojawiaj Ģ si ħ zazwyczaj w stanach przewlekłego przeci ĢŇ enia

nadgarstka. Sytuacja ta wyst ħ puje np. u tenisistów, gdy Ň podczas gry nadgarstek ci ħŇ ko

pracuje (st Ģ d nazwa choroby).

Przyczyn, w których dochodzi do przeci ĢŇ enia nadgarstka, jest wiele, np. podczas prac

krawieckich, ę wicze ı wio Ļ larzy, gry skrzypków, a tak Ň e pracy przy komputerze. Tak wi ħ c

okre Ļ lenie łokie ę tenisisty mo Ň e by ę dla laika myl Ģ ce, bowiem nie jest to choroba dotycz ĢĢ ca

tylko tenisistów. Schorzenie jest bardzo uci ĢŇ liwe. Charakteryzuje si ħ okresowymi silnymi

bólami łokcia.

Przyczyny :

•

Powstaje w wyniku przeci ĢŇ enia mi ħĻ ni porstowników nadgarstka i paców, głównie w

prawej r ħ ce u m ħŇ czyzn.

•

Dotyczy osób z dobrze rozwini ħ tym układem mi ħĻ niowym (cz ħ sto rozpoczynaj Ģ cych

w wieku Ļ rednim uprawianie sportu lub wykonuj Ģ cych okre Ļ lone zawody , np

Ļ lusarze, stomatolodzy)

Objawy :

ból w okolicy nadkłykcia brze Ň nego ko Ļ ci ramiennej

nasilanie si ħ bólu podczas odwracania przedramienia oraz wyprostu stawu

łokciowego (zwłaszcza wykonywanych z oporem)

osłabienie nadgarstka i problemy z prostymi czynno Ļ ciami jak: przywitanie

podaniem r ħ ki, otwieranie drzwi samochodu, unoszenie fili Ň anki.

nasilenie bólu po zgi ħ ciu r ħ ki w nadgarstku w stron ħ jej grzbietu, przy

skr ħ caniu przedramienia na zewn Ģ trz, prostowaniu zgi ħ tych palców (zwłaszcza

przeciw oporowi).

„+” test Cozena - ból na wysoko Ļ ci nakłykcia bocznego lub ci Ģ gn Ģ ce bóle po

stronie promieniowej, w przedziale prostowników, w czasie prostowania pi ħĻ ci

wbrew oporowi, (łokie ę tenisisty)

Leczenie :

- unika ę obci ĢŇ e ı prowadz Ģ cych do bólu

- unieruchomienie w szynie ramiennej w zgi ħ ciu w stawie łokciowym w 90º

(stosowane z reguły na okres 14 dni) znosz Ģ ce subiektywnie dolegliwo Ļ ci

bólowe,

- ę wiczenia mi ħĻ ni przedramienia (opór dla dłoni) – dla łokcia tenisisty

- ę wiczenia ipsilateralne dla prostowników mi ħĻ ni przedramienia – dla łokcia

golfisty

miejscowe podawanie sterydów

pacjent we własnym zakresie mo Ň e stosowa ę zimne lub ciepłe okłady, w

zale Ň no Ļ ci od tego, co pomaga bardziej

fizykoterapia (diatermia, ultrad Ņ wi ħ ki, jonoforeza) oraz masa Ň e stanowi Ģ

istotne uzupełnienie leczenia

Metoda Cyriax,Mulligana,Kinezjotaping

www.pandm.prv.pl

Leczenie operacyjne.

Zabieg Hohman’a – odci ħ cie przyczepu mi ħĻ nia prostownika o 1cm od

nadkłykcia ko Ļ ci ramiennej,

Zabieg Stucha – wyci ħ cie w bloku przyczepu mi ħĻ ni i okostnej

powierzchownej warstwy istoty korowej.

Zapobieganie

Korekta nieprawidłowej techniki uderzenia rakiet Ģ i unikanie ruchów

wywołuj Ģ cych ból

Bibliografia :

Czopik – Fizjoterapia w wybranych chorobach tkanek mi ħ kkich narz Ģ du ruchu

Nowotny – Zarys rehabilitacji w dysfunkcjach narz Ģ du ruchu

Milanowska – Podstawy rehabilitacji ruchowej w dysfunkcjach narz Ģ du ruchu

Materiały przesłane przez Marcina marcinmarcin@autograf.pl

Ochraniacz łokcia lub zwykła opaska elastyczna (rozproszenie napr ħŇ e ı ).

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: