Kwestionariusz ułatwiający rozmową prezentujący możliwe psychiczne następstwa sytuacji stresującej - Część C - profil doznanego stresu
Skoro podałeś w kwestionariuszu wstępnym ' A ', że przeżyła(e)ś znaczne negatywne wydarzenia życiowe ( długotrwały, wysoce nieprzyjemny, stresujący okres w Twoim życiu ), a w kwestionariuszu ' B ' określiłeś do którego z opisanych tam ' wzorców ' przeżyta przez ciebie sytuacja była najbardziej podobna to ... prosimy teraz abyś podała ( podał ) w poniższym kwestionariuszu C dane dotyczące szczegółów odczuwanych następstw tej przeżytej sytuacji. Prosimy, zaznacz w kolumnie nr 3 znakiem Ö ( tzw. ' ptaszkiem ' )
te odczucia, które występowały w trakcie rozważanego tu ' nieprzyjemnego, stresującego
okresu, jaki miał miejsce w Twoim życiu.
Nr
2 -- Określenie doznań, odczuć ..
3
Wstaw tu znak
1
W okresie tym nic nie sprawiało mi przyjemności i nic mnie nie cieszyło. Nie miałem ochoty do życia. Byłem stale smutny.
2
Odczuwałem znaczne zagrożenie, lęki, przemożny strach przed grożącym mi
niebezpieczeństwem
Miałem znaczne poczucie winy. Być może były to wyrzuty sumienia
4
Byłem przekonany iż w oczach innych utraciłem szacunek, a nawet poczucie godności
5
Miałem wtedy wrażenie iż z nikąd nie mogę oczekiwać pomocy. Czułem się bezradny, a przyszłość rysowała się fatalnie.
6
Doskwierało mi odczucie, iż tak znacznie przekroczyłem zasady iż będę to musiał odpokutować
7
Czułem się upokorzony
8
Czułem się pokrzywdzony. Byłem przepełniony żalem
9
Czułem się kimś gorszym niż inni
10
Byłem przepełniony gniewem
11
Prześladowało mnie ciągle wyobrażenie jakiś dziwnych rzeczy.
12
Czułem się zagubiony w sytuacji w jakiej się znalazłem.
13
Utraciłem wiarę w ludzi i sensowność świata
14
Nie szczędziłem słów krytyki większości osób z jakimi się spotykałem.
15
Znienawidziłem większość osób w moim otoczeniu.
16
Przepełniała mnie chęć zemsty.
17
Czułem się wyzyskiwany
18
Odczuwałem stale liczne dolegliwości fizyczne( wędrujące bóle, poty, bicia serca)
19
Miałem zaburzenia snu, często budziłem się w nocy
20
Często płakałem
21
Ogarniało mnie poczucie osamotnienia i bezwartościowości
czakry