3 KYU - pas zielony (w trybie zawodniczym po minimum 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 4 KYU) (* w trybie rekreacyjnym po minimum 1 roku szkolenia od uzyskania 4 KYU)
NAGE WAZA
· UCHI MATA Inner Thigh Throw
· ASHI GURUMA Foot Wheel
· TOMOE NAGE Circle Throw
· TANI OTOSHI Valley Drop
· SUKUI NAGE Scoop Throw
· UKI OTOSHI Floating Drop
· USHIRO GOSHI Rear Hip Throw
· Podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczasowe poznane rzuty
KATAME WAZA
· UDE HISHIGI UDE GATAME
Ude Hishigi Ude Gatame
· UDE HISHIGI HIZA GATAME
· UDE HISHIGI WAKI GATAME
Ude-hishighi-waki-gatame Armpit armlock
· NAMI JUJI JIME
Nami juji jime
· GYAKU JUJI JIME
Gyaku Juji Jime
· KATA HA JIME
Kata Ha Jime
· TSUKKOMI JIME
Tsukkomi Jime
· SANKAKU JIME
· FUSEGI przeciwko w/w chwytom
zajec00