5.6 OWIES I KASZA GRYCZANA Owies i kasza gryczana mają właściwości ogrzewające, stymulujące i pobudzające nerki, wątrobę i serce, a owies również płuca. Są więc bezcennym pokarmem w naszym chłodnym i wilgotnym klimacie, natomiast raczej nie stosujemy ich w czasie monodiet leczniczych, gdyż mogłyby wprowadzić dysharmonię w czasie procesu oczyszczania organizmu. Ponadto, kasza gryczana nie jest zbożem, a więc jej ziarna nie posiadają właściwości harmonizowania organizmu. Dobrze jest, jeżeli osoby słabe, anemiczne, takie które łatwo marzną, po przeprowadzeniu monodiety leczniczej jedzą te ziarna jako normalny, codzienny pokarm np.: na śniadanie gotowane płatki owsiane czy kaszę gryczaną na obiad.
wiesiek.be