MASAŻ LECZNICZY
ERGONOMICZNA PRACA MASAŻYSTY
· Stabilna postawa ciała
· Dobra postawa zapobiega zmęczeniu
· Wygodne buty
· Koordynacja ruchów z oddechem
Pozycja stojąca:
· Głowa-lekko uniesiona-zapobiega drętwieniu karku
· Stopy- rozstawianie stóp pomaga uzyskać stabilność i przenosić ciężar ciał w miarę potrzeb
· Kręgosłup- powinien być wyciągnięty i rozluźniony
· Pośladki- starać się przenosić ciężar ciała poniżej pośladków celem odciążeni e dolnej części kręgosłupa
UŁOŻENIA ROZLUŹNIAJĄCE:
Cel:
· Uniknięcie bólu przy masowaniu
· Uniknięcie częstych zmian ułożenia ciała
· odpowiednie odsłonięcie masowanej części ciała\dobry dostęp masażysty do chorego
· pozycja drenażowa
Podstawowe pozycje rozluźniające:
· p.leżąca tyłem- wałek pod story
· p.leżąca przodem- wałek pod kark, duży wałek pod kolana
· p.leżąca bokiem- pozycja bezpieczna
· p.siedząca
TECHNIKI MASAŻU- do serca
· Kończyna górna: Zaczynamy od dłoni w kierunku stawu łokciowego i ramiennego
· Kończyna dolna: Od stopy do stawu kolanowego i biodrowego
· Miednica: W kierunku pachwiny, fałdów pośladkowych od szpary pośladkowej
· Grzbiet: Od kręgosłupa na boki oraz do góry w kierunku węzłów chłonnych pachowych
· Kark i obręcz barkowa: W kierunku węzłów chłonnych, podpotylicznych, przyusznych, pachowych
· Głowa i twarz: w stronę węzłów chłonnych przyusznych
· Szyja: od żuchwy i od ucha w dół do węzłów chłonnych nad i podobojczykowych; Omijamy krtań
· Klatka piersiowa- od mostka na boki do węzłów chłonnych pachowych oraz w górę do węzłów chłonnych nad i podobojczykowych
· Brzuch- w kierunku węzłów chłonnych pachwinowych pod łuki żebrowe
TECHNIKI MASAŻU:
1. Głaskanie-
2. Rozcieranie
3. Ugniatanie
4. Wyciskanie
5. Wstrząsanie
6. Wałkowanie
7. Wibracja
8. Oklepywania
1.Głaskanie
· Najczęściej stosowane
· Każdy masaż zaczynamy i kończymy
· Służy do przeplatania innych technik
· W niektórych schorzeniach można jedynie wykonać głaskanie
Każda technika powtórzona 2 razy.
Do sercowo
Ręka przystosowana do ciała pacjenta
Ruchy lekkie i miarowe
Tempo 22 do 25 ruchów na min
Działanie lecznicze:
· Mechaniczne usunięcie złuszczonego naskórka i wydzieliny gruczołów skóry
· Przepchnięcie krwi żylnej i chłonki w kierunku odsercowego
· Przyzwyczajenie pacjenta do dotyku w tkankach(działanie diagnostyczne)
· Poprawa ukrwienia
· Działanie bodźcowe na zakończenia nerwów czuciowych i ruchowych
· Wykrywanie zmian chorobowych
Efekt terapeutyczny:
· Pobudzenia krążenia obwodowego
· Zmniejszenie zastojów i obrzęków (ujemne ciśnienie w opróżnionych żyłach)
· Przyspieszone wchłanianie obrzęków pourazowych
· Uspokojenie i relax
· Działanie kojące ból
· Zwiększenie oddychania skórnego
· Pobudzenie obiegu krwi w naczyniach krwionośnych
· Wzrost kurczliwości mięśni
· Gładka i elastyczna skóra
· Szybsze krążenie płynów między komórkowych
· Szybsze i lepsze odżywianie tkanek
U osób otyłych muszą być ruchy wolne, dużo głaskania (mają kruche żyły)
Podział Głaskania:
Siła wykonywania:
· Bardzo łagodne muskanie- opuszki palców lub grzbietowa str palców
· Średnio- mocne- całą dłonią
· Mocne- kłębu kciuka, dłoń zaciśnięta w pięść, nadgarstki
Kierunek ruchu:
· Podłużne-(wzdłuż przebiegu włókien lub osi ciała)
· Poprzeczne-(wyk. Poprzecznie)
· Okrężne-(wokół stawów, łopatek, gruczołów piersiowych)
Najszerszy grzbietu- u astmatyków(inaczej mięsień kaszlu) masaż lekko po ukosie od kręgosłupa na skos
· Rodzaje głaskania:
· Podłużne
· Poprzeczne
· Połówkowe- naprzemienne
· Jodełkowe
· Symetryczne 4ropasmowe
· Pasmowe
· Łukowe
· Rozbieżne
· Zbieżne
· Policzkowe
· Grzebyczkowe
· Łódkowe
· Pierścieniowe
· Widełkowe
· Pętlowe
· Okrężne- 6, 8, 20 palcami
· Śrubowe
· Wahadłowe
· Małe c
· Duże c
· Ręka za ręką
· Z dociskiem
· W kształcie litery N
· Piłowe
· Spiralne
· Oliptyczne
· Okularowe
2.Rozcieranie:
· Technika silniejsza i energiczniejsza niż głaskanie
· Właściwy masaż stawów i ścięgien
· Rozcieranie polega na wykonaniu ruchów półkolistych lub okrężnych
· Tempo ruchów- 60-100 ruchów/min
· Zadaniem jest rozdrobnienie złogów i przemieszczenie na obwód wysięków pozapalnych, pourazowych z krwiaków, usunięcie zrostów i zmiękczenie blizn
· Rozdzielenie i rozgniecenie nagromadzenie złogów stałych i półstałych
· Jedyna technika umożliwiająca zlikwidowanie zmian w postaci narośli w tkance kostnej
· Zwiększenie elastyczności… węzłowo-torebkowego
· Wytworzenie ciepła, przekrwienie tkanek masowanych
· rozluźnienie i rozciągnięcie zrostów oraz blizn
Podział rozcierania:
a)kierunek:
-koliste- do okoła ust, gałki ocznej
-spiralne np.podudzie
-okrężne
b)głębokość działania:
-powierzchowne(opuszkami palców)
-głębokie(kłębami kciuków)
Rodzaje rozcieranie:
· Koliste
· Okrężne
· Siodełkowe
· Palcami:4, 8, 10
· Karatowe- krawędź łokciowa
3.Ugniatanie
-Technika polegająca na wykonaniu przez masażystę ruchów unoszenie, uciskanie, wyciskanie tkanki mięśniowej
-Zasadnicza część masażu klasycznego
-Głownie gorowanie mięśni
Wykonanie:
-unieś daną grupę mięśni od podstawy i masujemy ściskając ją naprzemiennie
-podczas masażu dłonie masażysty ułożone prostopadle do osi długiej masowanego odc ciała
-kończymy przygłaskaniem by mięśnie wyciszyć(praca koncentryczna – gdy zbliżenie jest mięsni np. podnoszenie kubka, praca ekscentryczna- gdy odkładam kubek)
-ugniataniem opracowujemy pojedynczy mięsień lub całą grupę mięśni
-technika nie może sprawiać bólu
-wykonujemy w tempie- 40-50 ruchów/min
...
izutek52