Zraziki sezamkowe.doc

(1 KB) Pobierz

Dla dziecka od: 1 roku

 

Składniki:

 

- 250 g filetów z kurzych piersi (jedna pierś średniej wielkości)

 

- jajko

 

- 50 g (5 łyżek stołowych) tartej bułki

 

- 2 łyżeczki ziarna sezamowego (można je kupić w sklepach ze zdrową żywnością)

 

- tłuszcz do smażenia

 

Sposób przyrządzania:

 

Pokrój filet na kawałki.

 

Ubij jajko widelcem na płaskim talerzu, a na drugi nasyp tartą bułkę zmieszaną z ziarnami sezamu.

 

Zanurzaj kawałki kurczaka w jajku, następnie obtaczaj w bułce z sezamem.

 

Podgrzej tłuszcz na patelni i smaż na niej kawałki mięsa, aż się zrumienią z obu stron (można rozkroić kawałek, by się upewnić, czy już są gotowe).

 

Podawaj z kluseczkami polanymi keczupem i dowolną sałatką warzywną.

...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin